Dienstag, 15. November 2011

Psychoonkologische Beratung bei Hypnose & Mentalcoaching Zwickau

Jetzt auch Psychoonkologische Beratung

Psychoonkologie2Ab sofort arbeitet Sabine Mester als Psychoonkologische Beraterin(TMI) bei Hypnose und Mentalcoaching Zwickau. Ihre besondere Stärke ist die fachmännische sympathische und empathische Arbeitsweise. Es ist ihr ein besonderes Bedürfnis, gerade Menschen, die meist ganz plötzlich mit der Diagnose Krebs konfontriert werden zu helfen.
Gerade jetzt, wo plötzlich alles anders ist, große Sorgen, Angst und Ungewissheiten da sind, ist im psychischen Bereich Hilfe notwendig. Betroffene brauchen Mut, Kraft und Energie um auch in dieser schwierigen Phase des Lebens durchzuhalten.
Es geht darum, Schmerzen zu reduzieren, medikamentenfrei Nebenwirkungen der Chemotherapie zu mildern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Das hilft auch, die Arbeit der Ärzte zu unterstützen und den Patienten stabiler und kooperativer einzustellen.
Dabei wird auch die Lebensqualität gesteigert, die Patienten finden wieder neue Ziele und erlernen der Lebenszeit einen neuen Wert zu geben.
Sie sind eventuell betroffen oder kennen jemanden der gerade diese Hilfe benötigt? Dann nehmen Sie Kontakt zu uns auf! Rufen Sie an unter der Telefonnummer:
0375 61186
oder schreiben Sie ein E-Mail an:
Wir melden uns garantiert bei Ihnen und finden sicher auch für Sie gute Hilfsmöglichkeiten.
Weitere Informationen auch unter:

Freitag, 4. November 2011

„Welch triste Epoche, in der es leichter ist, ein Atom zu zertrümmern als ein Vorurteil!“ (Albert Schweitzer)

Wie Recht er doch hat. Unzählige Menschen verharren in Vorurteilen über Dinge, von denen sie nicht die geringste Ahnung haben, sich noch nie im Leben damit beschäftigt haben. Aber meinen, sie wüssten es besser. Ist ja auch einfacher, als sein eigenens Denken einmal in Frage zu stellen. Aber dazu müsste man ja sein eigenes Ego überwinden.
Sie wollen ernsthaft Ihre Vorurteile überwinden und die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten? Dann lade ich Sie ein zu einem Coaching. Sie werden erstaunt sein, wie man die Welt mit anderen Augen betrachten kann und eine völlig andere Sichtweise erhält.
Informationen zum Coaching unter: http://www.burkhardmester.de

Freitag, 21. Oktober 2011

Stresstest und Selbstachtung

stresstest-selbstachtungSelbstachtung ist sicher eine der wichtigsten Komponenten, die unsere Persönlichkeit ausmachen. Hier geht es darum, wie wir ganz persönlich mit uns selbst umgehen. Dahinter verbirgt sich die Fähigkeit, wie wir auf unsere Einzigartigkeit, unseren persönlichen Wert und unsere Gefühle achten. Diese Fähigkeit war zu 100% bei unserer Geburt in uns hineingelegt. Bis zu einem Alter von 6 bis 7 Jahren waren wir auch von uns selbst überzeugt. Nichts konnte uns aufhalten, bei der Entdeckung der Welt. Und wie wir uns selbst geliebt haben? Ja, wir waren ja auch pure Liebe und Liebe wurde uns entgegengebracht. Das ging so lange, bis wir für die Aufmerksamkeit, die wir brauchten in Vorleistung treten mussten. Nur wenn wir so waren, wie unsere Umgebung sich das vorgestellt hat, dann bekamen wir auch die Aufmerksamkeit und Liebe.
Außerdem war unser Unterbewusstsein in diesem Alter noch völlig offen. Alle Informationen wurden ungefiltert abgelegt. Das gilt vor allem für solche Aussagen wie, du bist zu klein, das schaffst du nicht, aus dir wird nie etwas, du bist ein Mädchen / Junge, du machst mit nur Ärger, du machst mir nur Arbeit, aus dir wir sowieso nichts Besonderes, du hast keine Ahnung, usw.. Jeder kennt sicher noch viele dieser Aussagen.
Später hat dann auch noch in ähnlicher Art und Weise unsere Umwelt auf uns eingewirkt, dazu zählen Kindergarten, Schule, Vereine und auch Bekannte. Immer waren wir nur etwas wert, wenn wir die erwartete Leistung brachten. Es wurde auch eher nicht danach gefragt, was unsere eigenen Träume und Begabungen sind.
Im Laufe der Jahre haben wir dann auch immer mehr verlernt, auf unsere eigene innere Stimme, dem Bauchgefühl zu  hören. Wie oft kam es schon vor, das wir in einer Situation sofort eine Idee hatten, unser schlaues Bewusstsein uns veranlasste, es doch anders zu machen und wir dann später feststellten, dass es doch besser gewesen wäre, wenn wir auf unseren Bauch gehört hätten.
In jedem Coaching stelle ich die Frage, wer wohl der wertvollste Mensch im Leben des Klienten ist. Bei höchsten 5% aller Befragten kommt die Antwort, dass sie es selbst sind. Erschreckend oder? Noch schlimmer ist es, wenn der Satz: „Ich liebe mich mit allen meinen Stärken und meinen Schwächen“, nachgesprochen werden soll. Viele Klienten bringen ihn nicht einmal über die Lippen.
Bereitet es ihnen auch unbewussten Stress, weil sie Angst davor haben, was die Anderen von ihnen denken? Vergessen Sie es! Sie sind einzigartig auf dieser Erde und mit vielen Gaben und Talenten ausgerüstet. Sie müssen sich nur wieder daran erinnern. Und was der Andere über sie denkt, können sie eh nicht beeinflussen. Lassen sie nicht zu, dass andere ihr Leben bestimmen. Nehmen sie es selbst in die Hand.
Stress macht es auch, wenn wir uns ein Selbstbewusstsein aufbauen, was nicht mit unserem Inneren übereinstimmt. Dann dürfen wir nämlich nicht vergessen zu schauspielern. Dass kann ganz schön stressig sein. Vergessen sie nicht, so wie es innen in uns aussieht, so kommt es auch nach außen. Wenn Sie sich selbst liebevoll begegnen, werden ihnen auch andere Menschen so begegnen. Es entsteht Resonanz.
Im Stresstest wird die Fähigkeit der Selbstachtung aufgezeigt und unsere Aufmerksamkeit darauf. Wie bereit sind sie, sich anzunehmen, zu lieben, auf ihre innere Stimme zu hören, für sich selbst zu sorgen, dass es ihnen gut geht?
Wenn sie sich nun die Frage stellen, wie es persönlich bei Ihnen ist, dann kann ich ihnen nur empfehlen, machen sie unseren Stresstest. Dann erhalten Sie Antwort zu ihrer Selbstachtung und zu 26 anderen persönlichen Eigenschaften, die alle irgendwo bewussten oder unbewussten Stress auslösen können. Und sicher finden wir auch gemeinsam die für sie passende Lösung, wie sie ihre Selbstachtung wieder stärken können.
Weitere Informationen zum Stresstest auf unserer Internetseite:
http://www.burkhardmester.de/shop

Dienstag, 18. Oktober 2011

Stresstest und unser Umgang mit Regeln und Vorschriften

stresstest-ordnungStrukturiertes Denken ist die Fähigkeit des Menschen auf Strukturen, Gesetze, Regeln und Vorschriften zu achten. Außerdem zählen dazu die Fähigkeiten auf Befehle zu achten, Hierarchien zu sehen und zu befolgen und darauf zu achten, was richtig und falsch ist.
Wie nahezu bei all unseren Fähigkeiten, wurden die Grundlagen dafür in unserer Kindheit geschaffen. Unsere Eltern, Lehrer, ja unsere gesamte Umgebung hat uns geformt. Nur wir selbst können uns oft nicht erklären, warum wir  uns gerade so verhalten, wie wir uns verhalten. Das ist bei unserer Aufmerksamkeit auf Strukturen, Gesetzen, Regeln und Vorschriften nicht anders. Meist werden wir dann auch noch mit unseren Eltern verglichen. Genauso ein Pedant wie der Vater, ist dann vielleicht die Aussage. Macht auch nichts, solange nicht unbewusst Stress entsteht.
Da entsteht Stress, wenn wir ein großes Bedürfnis nach Strukturen haben und dabei vielleicht dogmatische Vorstellungen haben, was die anderen tun und lassen sollen und wie sie sein sollen. Da sie das nie tun, haben wir Stress damit. Aber denken Sie daran, wir können keinen Menschen ändern, außer uns selbst.
Stress entsteht auch, wenn wir hauptsächlich eigene Vorstellungen von Strukturen haben. Unsere eigenen Regeln immer wieder zu Konflikten mit Strukturen kommen, die von anderen gestaltet wurden. Kein Problem, sicher eine gute Grundlage für eine Selbständigkeit. Wie begeistert machen sie ihre Steuererklärung? Hier merken sie ganz schnell, wie sie mit anderen Strukturen umgehen können.
Aber vielleicht haben sie auch einen hervorragenden analytischen Einblick und ein großes Verständnis, wie Dinge zusammengehören. Bei aller Pro Aktivität fragen sie sich, ob im Unterbewusstsein das Gefühl des Müssens entsteht. Immer wenn sie müssen, ist es unbewusster Stress. Das gilt auch für die Ordnung und darin eventuell vorhandenen Perfektionismus. Fragen Sie sich auch bei diesen Themen, mache ich etwas aus Angst oder ist es Liebe? Und  Angst ist eine so schöne Grundlage für Stress.
Wenn sie sich nun die Frage stellen, wie es persönlich bei Ihnen ist, dann kann ich ihnen nur empfehlen, machen sie unseren Stresstest. Dann erhalten Sie Antwort zu ihrem Strukturierten Denken und zu 26 anderen persönlichen Eigenschaften, die alle irgendwo bewussten oder unbewussten Stress auslösen können.
Weitere Informationen zum Stresstest auf unserer Internetseite:
http://www.burkhardmester.de/shop

Montag, 17. Oktober 2011

Stresstest & Selbstausrichtung


stresstest-selbstausrichtungStellen wir uns erst einmal die Frage: Was ist Selbstausrichtung? Dahinter verbirgt sich unsere Fähigkeit, nach unseren eigenen Zielen, Werten und Prinzipien zu leben. Was ist uns wichtig, besonders wichtig und äußerst wichtig? Welche inneren Ziele verfolgen wir und was ist uns so wertvoll, dass wir viel Kraft dafür einsetzen. Und dass kann natürlich Stress auslösen.
Wir können verschiedene Varianten betrachten. Da gibt es Menschen, die haben ganz klare Ziele, hohe Ideale, sind sich gegenüber sehr selbstkritisch, wollen immer Spitze sein, wollen mit aller Gewalt etwas in Ihrem Lebe erreichen. Das macht ihnen so viel Druck, dass sie sich dabei selbst vergessen, ihr Leben nicht mehr in Balance ist. Dieser Ego-Drive schadet ihnen selbst und oft auch anderen Menschen. Jeder von uns weiß, bzw. hat in der Schule gelernt, dass Druck immer Gegendruck erzeugt. Nehmen Sie den Druck heraus und arbeiten sie vielleicht einmal an solchen Themen  wie persönliche Ausgeglichenheit, der Fähigkeit andere Menschen zu begeistern und zu überzeugen. Nicht mit Gewalt, sondern mit Herz und Verstand.
Dann gibt es Menschen, die haben keine Ziele, sie sind unsicher, frustriert, wissen nicht wo es hingehen soll.  Und auch das macht Ihnen unbewusst Stress. Auch wenn Sie es oft nicht gleich zugeben möchten. Aber im tiefen Inneren fühlen sie diesen Mangel. Hilfe wird ihnen in einem Zielfindungsprozess mit einem erfahrenen Coach, der sie wieder an die eigenen Werte erinnert und dabei hilft neue Ziele und Visionen zu finden.
Eine weitere Gruppe sind Menschen, die zum Perfektionismus neigen. Meist sind sie auch noch sehr dogmatisch in Hinsicht auf die eigenen Ideale. Sie meinen, nur wenn sie alles perfekt machen, dass niemand etwas an ihnen findet, was auf eine Schwäche hindeutet, erst dann werden sie geliebt. Sie meinen, sie müssen immer und jeden Tag etwas leisten und das in aller Perfektion. Dabei bauen sie innerlich ein gewaltiges Stresspotential auf. Liebe entsteht niemals auf Grund von besonderen Leistungen und besonderem Einsatz. Wie singt NENA: „Liebe ist!
Wenn sie sich nun die Frage stellen, wie es persönlich bei Ihnen ist, dann kann ich ihnen nur empfehlen, machen sie unseren Stresstest. Dann erhalten Sie Antwort zu ihrer Selbstausrichtung und zu 26 anderen persönlichen Eigenschaften, die alle irgendwo bewussten oder unbewussten Stress auslösen können.
Weitere Informationen zum Stresstest auf unserer Internetseite:
http://www.burkhardmester.de/shop