burkhard mester COACHING
burkhard mester COACHING hat sich zum Ziel gesetzt, Menschen zu helfen, wieder mehr Lebensfreude und Erfolg im Leben zu haben. burkhard mester COACHING hilft bei der persönlichen Zielfindung, bei Kommunikationsproblemen in Beziehungen und Unternehmen und arbeitet regulierend bei Stress und Burn out. burkhard mester COACHING arbeitet im Bereich des emphatischen Coachings. Als Hilfsmittel werden bei burkhard mester COACHING TWprofiling. Mentalcoaching und Hypnochoaching angwendet.
Samstag, 27. April 2013
Eggetsberger-Info, Blogger, Blog: Psychische Erkrankungen nehmen in Deutschland und ...
Eggetsberger-Info, Blogger, Blog: Psychische Erkrankungen nehmen in Deutschland und ...: Die über Europa schwebende Finanzkrise, die weltweiten Probleme und die ständige Überforderung von Arbeitnehmern (z. B. durch ständige Errei...
Samstag, 7. April 2012
Dienstag, 15. November 2011
Psychoonkologische Beratung bei Hypnose & Mentalcoaching Zwickau
Jetzt auch Psychoonkologische Beratung
Ab sofort arbeitet Sabine Mester als Psychoonkologische Beraterin(TMI) bei Hypnose und Mentalcoaching Zwickau. Ihre besondere Stärke ist die fachmännische sympathische und empathische Arbeitsweise. Es ist ihr ein besonderes Bedürfnis, gerade Menschen, die meist ganz plötzlich mit der Diagnose Krebs konfontriert werden zu helfen.Gerade jetzt, wo plötzlich alles anders ist, große Sorgen, Angst und Ungewissheiten da sind, ist im psychischen Bereich Hilfe notwendig. Betroffene brauchen Mut, Kraft und Energie um auch in dieser schwierigen Phase des Lebens durchzuhalten.
Es geht darum, Schmerzen zu reduzieren, medikamentenfrei Nebenwirkungen der Chemotherapie zu mildern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Das hilft auch, die Arbeit der Ärzte zu unterstützen und den Patienten stabiler und kooperativer einzustellen.
Dabei wird auch die Lebensqualität gesteigert, die Patienten finden wieder neue Ziele und erlernen der Lebenszeit einen neuen Wert zu geben.
Sie sind eventuell betroffen oder kennen jemanden der gerade diese Hilfe benötigt? Dann nehmen Sie Kontakt zu uns auf! Rufen Sie an unter der Telefonnummer:
0375 61186
oder schreiben Sie ein E-Mail an: Wir melden uns garantiert bei Ihnen und finden sicher auch für Sie gute Hilfsmöglichkeiten.
Weitere Informationen auch unter:
Freitag, 4. November 2011
„Welch triste Epoche, in der es leichter ist, ein Atom zu zertrümmern als ein Vorurteil!“ (Albert Schweitzer)
Wie Recht er doch hat. Unzählige Menschen verharren in Vorurteilen über Dinge, von denen sie nicht die geringste Ahnung haben, sich noch nie im Leben damit beschäftigt haben. Aber meinen, sie wüssten es besser. Ist ja auch einfacher, als sein eigenens Denken einmal in Frage zu stellen. Aber dazu müsste man ja sein eigenes Ego überwinden.
Sie
wollen ernsthaft Ihre Vorurteile überwinden und die Welt aus einer
anderen Perspektive betrachten? Dann lade ich Sie ein zu einem Coaching.
Sie werden erstaunt sein, wie man die Welt mit anderen Augen betrachten
kann und eine völlig andere Sichtweise erhält.
Informationen zum Coaching unter: http://www.burkhardmester.de
Freitag, 21. Oktober 2011
Stresstest und Selbstachtung
Selbstachtung
ist sicher eine der wichtigsten Komponenten, die unsere Persönlichkeit
ausmachen. Hier geht es darum, wie wir ganz persönlich mit uns selbst
umgehen. Dahinter verbirgt sich die Fähigkeit, wie wir auf unsere
Einzigartigkeit, unseren persönlichen Wert und unsere Gefühle achten.
Diese Fähigkeit war zu 100% bei unserer Geburt in uns hineingelegt. Bis
zu einem Alter von 6 bis 7 Jahren waren wir auch von uns selbst
überzeugt. Nichts konnte uns aufhalten, bei der Entdeckung der Welt. Und
wie wir uns selbst geliebt haben? Ja, wir waren ja auch pure Liebe und
Liebe wurde uns entgegengebracht. Das ging so lange, bis wir für die
Aufmerksamkeit, die wir brauchten in Vorleistung treten mussten. Nur
wenn wir so waren, wie unsere Umgebung sich das vorgestellt hat, dann
bekamen wir auch die Aufmerksamkeit und Liebe.
Außerdem
war unser Unterbewusstsein in diesem Alter noch völlig offen. Alle
Informationen wurden ungefiltert abgelegt. Das gilt vor allem für solche
Aussagen wie, du bist zu klein, das schaffst du nicht, aus dir wird nie
etwas, du bist ein Mädchen / Junge, du machst mit nur Ärger, du machst
mir nur Arbeit, aus dir wir sowieso nichts Besonderes, du hast keine
Ahnung, usw.. Jeder kennt sicher noch viele dieser Aussagen.
Später
hat dann auch noch in ähnlicher Art und Weise unsere Umwelt auf uns
eingewirkt, dazu zählen Kindergarten, Schule, Vereine und auch Bekannte.
Immer waren wir nur etwas wert, wenn wir die erwartete Leistung
brachten. Es wurde auch eher nicht danach gefragt, was unsere eigenen
Träume und Begabungen sind.
Im
Laufe der Jahre haben wir dann auch immer mehr verlernt, auf unsere
eigene innere Stimme, dem Bauchgefühl zu hören. Wie oft kam es schon
vor, das wir in einer Situation sofort eine Idee hatten, unser schlaues
Bewusstsein uns veranlasste, es doch anders zu machen und wir dann
später feststellten, dass es doch besser gewesen wäre, wenn wir auf
unseren Bauch gehört hätten.
In
jedem Coaching stelle ich die Frage, wer wohl der wertvollste Mensch im
Leben des Klienten ist. Bei höchsten 5% aller Befragten kommt die
Antwort, dass sie es selbst sind. Erschreckend oder? Noch schlimmer ist
es, wenn der Satz: „Ich liebe mich mit allen meinen Stärken und meinen
Schwächen“, nachgesprochen werden soll. Viele Klienten bringen ihn nicht
einmal über die Lippen.
Bereitet
es ihnen auch unbewussten Stress, weil sie Angst davor haben, was die
Anderen von ihnen denken? Vergessen Sie es! Sie sind einzigartig auf
dieser Erde und mit vielen Gaben und Talenten ausgerüstet. Sie müssen
sich nur wieder daran erinnern. Und was der Andere über sie denkt,
können sie eh nicht beeinflussen. Lassen sie nicht zu, dass andere ihr
Leben bestimmen. Nehmen sie es selbst in die Hand.
Stress
macht es auch, wenn wir uns ein Selbstbewusstsein aufbauen, was nicht
mit unserem Inneren übereinstimmt. Dann dürfen wir nämlich nicht
vergessen zu schauspielern. Dass kann ganz schön stressig sein.
Vergessen sie nicht, so wie es innen in uns aussieht, so kommt es auch
nach außen. Wenn Sie sich selbst liebevoll begegnen, werden ihnen auch
andere Menschen so begegnen. Es entsteht Resonanz.
Im
Stresstest wird die Fähigkeit der Selbstachtung aufgezeigt und unsere
Aufmerksamkeit darauf. Wie bereit sind sie, sich anzunehmen, zu lieben,
auf ihre innere Stimme zu hören, für sich selbst zu sorgen, dass es
ihnen gut geht?
Wenn
sie sich nun die Frage stellen, wie es persönlich bei Ihnen ist, dann
kann ich ihnen nur empfehlen, machen sie unseren Stresstest. Dann
erhalten Sie Antwort zu ihrer Selbstachtung und zu 26 anderen
persönlichen Eigenschaften, die alle irgendwo bewussten oder unbewussten
Stress auslösen können. Und sicher finden wir auch gemeinsam die für
sie passende Lösung, wie sie ihre Selbstachtung wieder stärken können.
Weitere Informationen zum Stresstest auf unserer Internetseite:
http://www.burkhardmester.de/shopDienstag, 18. Oktober 2011
Stresstest und unser Umgang mit Regeln und Vorschriften
Strukturiertes
Denken ist die Fähigkeit des Menschen auf Strukturen, Gesetze, Regeln
und Vorschriften zu achten. Außerdem zählen dazu die Fähigkeiten auf
Befehle zu achten, Hierarchien zu sehen und zu befolgen und darauf zu
achten, was richtig und falsch ist.
Wie
nahezu bei all unseren Fähigkeiten, wurden die Grundlagen dafür in
unserer Kindheit geschaffen. Unsere Eltern, Lehrer, ja unsere gesamte
Umgebung hat uns geformt. Nur wir selbst können uns oft nicht erklären,
warum wir uns gerade so verhalten, wie wir uns verhalten. Das ist bei
unserer Aufmerksamkeit auf Strukturen, Gesetzen, Regeln und Vorschriften
nicht anders. Meist werden wir dann auch noch mit unseren Eltern
verglichen. Genauso ein Pedant wie der Vater, ist dann vielleicht die
Aussage. Macht auch nichts, solange nicht unbewusst Stress entsteht.
Da
entsteht Stress, wenn wir ein großes Bedürfnis nach Strukturen haben
und dabei vielleicht dogmatische Vorstellungen haben, was die anderen
tun und lassen sollen und wie sie sein sollen. Da sie das nie tun, haben
wir Stress damit. Aber denken Sie daran, wir können keinen Menschen
ändern, außer uns selbst.
Stress
entsteht auch, wenn wir hauptsächlich eigene Vorstellungen von
Strukturen haben. Unsere eigenen Regeln immer wieder zu Konflikten mit
Strukturen kommen, die von anderen gestaltet wurden. Kein Problem,
sicher eine gute Grundlage für eine Selbständigkeit. Wie begeistert
machen sie ihre Steuererklärung? Hier merken sie ganz schnell, wie sie
mit anderen Strukturen umgehen können.
Aber
vielleicht haben sie auch einen hervorragenden analytischen Einblick
und ein großes Verständnis, wie Dinge zusammengehören. Bei aller Pro
Aktivität fragen sie sich, ob im Unterbewusstsein das Gefühl des Müssens
entsteht. Immer wenn sie müssen, ist es unbewusster Stress. Das gilt
auch für die Ordnung und darin eventuell vorhandenen Perfektionismus.
Fragen Sie sich auch bei diesen Themen, mache ich etwas aus Angst oder
ist es Liebe? Und Angst ist eine so schöne Grundlage für Stress.
Wenn
sie sich nun die Frage stellen, wie es persönlich bei Ihnen ist, dann
kann ich ihnen nur empfehlen, machen sie unseren Stresstest. Dann
erhalten Sie Antwort zu ihrem Strukturierten Denken und zu 26 anderen
persönlichen Eigenschaften, die alle irgendwo bewussten oder unbewussten
Stress auslösen können.
Weitere Informationen zum Stresstest auf unserer Internetseite:
http://www.burkhardmester.de/shopMontag, 17. Oktober 2011
Stresstest & Selbstausrichtung
Stellen
wir uns erst einmal die Frage: Was ist Selbstausrichtung? Dahinter
verbirgt sich unsere Fähigkeit, nach unseren eigenen Zielen, Werten und
Prinzipien zu leben. Was ist uns wichtig, besonders wichtig und äußerst
wichtig? Welche inneren Ziele verfolgen wir und was ist uns so wertvoll,
dass wir viel Kraft dafür einsetzen. Und dass kann natürlich Stress
auslösen.
Wir
können verschiedene Varianten betrachten. Da gibt es Menschen, die
haben ganz klare Ziele, hohe Ideale, sind sich gegenüber sehr
selbstkritisch, wollen immer Spitze sein, wollen mit aller Gewalt etwas
in Ihrem Lebe erreichen. Das macht ihnen so viel Druck, dass sie sich
dabei selbst vergessen, ihr Leben nicht mehr in Balance ist. Dieser
Ego-Drive schadet ihnen selbst und oft auch anderen Menschen. Jeder von
uns weiß, bzw. hat in der Schule gelernt, dass Druck immer Gegendruck
erzeugt. Nehmen Sie den Druck heraus und arbeiten sie vielleicht einmal
an solchen Themen wie persönliche Ausgeglichenheit, der Fähigkeit
andere Menschen zu begeistern und zu überzeugen. Nicht mit Gewalt,
sondern mit Herz und Verstand.
Dann
gibt es Menschen, die haben keine Ziele, sie sind unsicher, frustriert,
wissen nicht wo es hingehen soll. Und auch das macht Ihnen unbewusst
Stress. Auch wenn Sie es oft nicht gleich zugeben möchten. Aber im
tiefen Inneren fühlen sie diesen Mangel. Hilfe wird ihnen in einem
Zielfindungsprozess mit einem erfahrenen Coach, der sie wieder an die
eigenen Werte erinnert und dabei hilft neue Ziele und Visionen zu
finden.
Eine
weitere Gruppe sind Menschen, die zum Perfektionismus neigen. Meist
sind sie auch noch sehr dogmatisch in Hinsicht auf die eigenen Ideale.
Sie meinen, nur wenn sie alles perfekt machen, dass niemand etwas an
ihnen findet, was auf eine Schwäche hindeutet, erst dann werden sie
geliebt. Sie meinen, sie müssen immer und jeden Tag etwas leisten und
das in aller Perfektion. Dabei bauen sie innerlich ein gewaltiges
Stresspotential auf. Liebe entsteht niemals auf Grund von besonderen
Leistungen und besonderem Einsatz. Wie singt NENA: „Liebe ist!“
Wenn
sie sich nun die Frage stellen, wie es persönlich bei Ihnen ist, dann
kann ich ihnen nur empfehlen, machen sie unseren Stresstest. Dann
erhalten Sie Antwort zu ihrer Selbstausrichtung und zu 26 anderen
persönlichen Eigenschaften, die alle irgendwo bewussten oder unbewussten
Stress auslösen können.
Weitere Informationen zum Stresstest auf unserer Internetseite:
http://www.burkhardmester.de/shop
Abonnieren
Posts (Atom)